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"Autor" Mit Rauchen aufhören - wie überbrückt Ihr Pausen?
Nutzer: Derleonprofi
Status: Member
Registriert seit: 28.07.2017
Anzahl Nachrichten: 4

geschrieben am: 28.07.2017    um 14:37   IP: gespeichert
Habt Ihr schon mal probiert mit Rauchen aufzuhören?

Wie überbrückt Ihr dann die Momente auf Partys oder zu Hause oder in den Arbeitspausen, in denen Ihr sonst geraucht habt?

Oder wie überbrückt Ihr das Warten?
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"Autor"  
Nutzer: PearlN
Status: Member
Registriert seit: 10.08.2017
Anzahl Nachrichten: 2

geschrieben am: 11.08.2017    um 11:22   IP: gespeichert
Oh ja, ich habe schon oft versucht mit dem Rauchen aufzuhören. Bisher leider erfolglos. Klar hab ich diese Tricks mit Kaugummi kauen etc. versucht. Ich bin leider eine Vollversagerin in dem Punkt. E-Zigarette ist auch nix mich. Ich mag keine Kirsche oder Melone rauchen.
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"Autor"  
Nutzer: migii
Status: Member
Registriert seit: 26.06.2018
Anzahl Nachrichten: 4

geschrieben am: 26.06.2018    um 15:23   IP: gespeichert
Ich persönlich kann bei Hitze nicht rauchen.
Wenn ich im Urlaub bin, rauche ich also kaum und gewöhne es mir so automatisch ab.
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"Autor"  
Nutzer: FlashK
Status: Member
Registriert seit: 02.07.2018
Anzahl Nachrichten: 5

geschrieben am: 16.07.2018    um 16:12   IP: gespeichert
Ich selbst rauchen nicht, mein Mann hat aber versucht aufzuhören. Jetzt ersetzt er das echte Rauchen durch eine E-Zigarette.
Problem beim Rauchen ist, dass dies ein Ritual ist. Und eine Möglichkeit alleine zu sein und nachzudenken. Sprich, ein Rirual miss in ein anderes umgewandelt werden.
Er hat noch kein Ritual zum allein sein gefunden. Somit musste eine E-Zigarette her. Nicht so der Hit, er ist aber auf der Suche.
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